{"id":5127,"date":"2019-09-16T10:12:28","date_gmt":"2019-09-16T13:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/mundo\/?p=5127"},"modified":"2019-09-16T10:12:28","modified_gmt":"2019-09-16T13:12:28","slug":"e-tempo-do-abacaxi-da-manga-e-da-tangerina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/e-tempo-do-abacaxi-da-manga-e-da-tangerina\/","title":{"rendered":"\u00c9 tempo do abacaxi, da manga e da tangerina"},"content":{"rendered":"

\"foto<\/a>
\nUma das frutas t\u00edpicas do m\u00eas de setembro \u00e9 o abacaxi. Fonte de vitaminas A e C, o abacaxi contribui para o aumento da imunidade, al\u00e9m de ter papel antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio. A fruta tamb\u00e9m tem alto teor de mangan\u00eas e \u00e9 um bom alimento para auxiliar na preven\u00e7\u00e3o da osteoporose e de fraturas \u00f3sseas.<\/p>\n

Priorizar o consumo de alimentos da esta\u00e7\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fico n\u00e3o s\u00f3 para o produtor, mas tamb\u00e9m para o consumidor, que ter\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o frutas, legumes ou verduras com mais nutrientes.<\/p>\n

Veja outras frutas de setembro que a Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de S\u00e3o Paulo incentiva o consumo:<\/p>\n

Banana nanica<\/b>
\nTem o sabor mais adocicado, tornando-se uma das variedades preferidas da fruta. Possui fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal, al\u00e9m de f\u00f3sforo que ajuda na sa\u00fade dos dentes e ossos e a vitamina C, que atua no sistema imunol\u00f3gico e \u00e9 antioxidante.<\/p>\n

Banana prata<\/b>
\n\u00c9 um dos tipos que cont\u00e9m maior quantidade de pot\u00e1ssio em sua composi\u00e7\u00e3o, prevenindo c\u00e2imbras musculares e auxiliando no controle de press\u00e3o arterial. Al\u00e9m disso, possui triptofano, amino\u00e1cido precursor do horm\u00f4nio serotonina que est\u00e1 associado com a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n

Laranja lima<\/b>
\n\u00c9 menos \u00e1cida que os outros tipos. \u00c9 bastante suculenta, rica em vitamina C, pot\u00e1ssio, ferro e vitaminas do complexo B, al\u00e9m de possuir caracter\u00edsticas anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n

Laranja pera<\/b>
\nA laranja \u00e9 uma fruta fonte de vitamina C, al\u00e9m de conter fibra, \u00e1cido f\u00f3lico, pot\u00e1ssio e antioxidantes, possui diversos benef\u00edcios, entre eles a\u00e7\u00e3o preventiva contra gripes e resfriados, melhora fun\u00e7\u00e3o do sistema digestivo e auxilia na preven\u00e7\u00e3o de anemia, pois aumenta a absor\u00e7\u00e3o do ferro. A melhor forma a ser consumida \u00e9 in natura.<\/p>\n

Manga<\/b>
\nFonte de carotenoides e carboidrato, ela fornece energia para o organismo. Cont\u00e9m c\u00e1lcio e fibras, auxiliando no bom funcionamento intestinal.<\/p>\n

Mel\u00e3o<\/b>
\nO mel\u00e3o cont\u00e9m vitaminas A e C, pot\u00e1ssio, e uma grande quantidade de \u00e1gua. Proporciona diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, dentre eles controlar a press\u00e3o arterial, prevenir a desidrata\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica. \u00c9 pouco cal\u00f3rico e pode ser consumido in natura ou em forma de sucos.<\/p>\n

Tangerina<\/b>
\nTamb\u00e9m conhecida como mexerica ou bergamota, \u00e9 uma fruta c\u00edtrica rica em vitamina C, que auxilia na prote\u00e7\u00e3o do organismo. Cont\u00e9m f\u00f3sforo e c\u00e1lcio, que s\u00e3o minerais importantes para a manuten\u00e7\u00e3o de ossos e dentes.
\nFonte: Secretaria de Agricultura e Abastecimdento d S\u00e3o Paulo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma das frutas t\u00edpicas do m\u00eas de setembro \u00e9 o abacaxi. Fonte de vitaminas A e C, o abacaxi contribui para o aumento da imunidade, al\u00e9m de ter papel antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio. A fruta tamb\u00e9m tem alto teor de mangan\u00eas e \u00e9 um bom alimento para auxiliar na preven\u00e7\u00e3o da osteoporose e de fraturas \u00f3sseas….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5128,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"magazine_newspaper_sidebar_layout":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1045,1048,1044,1047,1046],"class_list":["post-5127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-abacaxi","tag-fruta-citrica","tag-fruticultura","tag-manga","tag-tangerina"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/geral517.jpg?fit=500%2C375&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfB4mB-1kH","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5127"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5129,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5127\/revisions\/5129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvnovelas.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}